Saya baru selesai buat pemeriksaan antenatal pagi tadi..
sebelum ni HB saya turun daripada 12+ jatuh kepada 9.5.. pemeriksaan kali nie alhamdulillah naik 11.3.
Cuma masalah saya sekarang nie, berat badan saya tak naik2.. last cek-up 71.3, then hari ni pon sama.. lastly nurse bagi saya vit B complex utk tambah selera.. so AIEZA, persoalan ko da terjawab!!
Nurse pon tunjuk juga la corak pemakanan yang sesuai utk kesihatan diri dan baby.. saya kenme banyakkan makan sayur2an hijau, buah wajib ambil sebiji sehari.. tak kira la buah ape pon.. susu 2x sehari..
Disebabkan saya nie kan sekejap2 nak pening jek, so seminggu sekali saya wajib makan kerang, hati & limpa.. ermmm... kembang tekak dengar... tapi disebabkan faktor kesihatan kena la gagahkan jua kan.. kalau kakak sihat.. adek pon kene sihat juga kan.. InsyaAllah...
Tadi bila nurse cek degup jantung baby, bergerak laju sangat.. kene marah lagi.. kenapa nurse tanya.. ibu baru habis jogging ker?? hahaha.. saya nie suka jalan laju... rupa nya tak baik utk baby di dalam yer.. untuk peringatan saya dan kawan2 yang sama2 pregnant, sila elakkan berjalan dengan laju, terlalu agresif ketika bekerja, lewatkan makan.. semua ini adalah faktor kepada degupan jantung baby yang laju.. ini menunjukkan baby tak cukup rest.. kesian baby saya..
ok la.. time untuk lunch nie.. nanti saya update lagi..
sampai jumpe lagi.. muahhh... sayang korang semua... thx kerana sudi singgah di sini yer..
Luvs,
~ayu@rshad~
~ayu@rshad~
ko le yu , aktif benor.. kang ado yg banak2 , bby ko terus joging tu nnt..
ReplyDeletehuhu...aktif2 gak tp kena ada waktu rest..
ReplyDeleteA'ah ayu, kau kene cukup rehat. kalu tak, baby pon rasa letih sama..
ReplyDeleteu take care k.. (^_^)
syok nyer...pastu ira lak ikut jejak yer...ira due bulan 7...Insyaallah...
ReplyDeleteselalu yer update kat sini...leh gak tahu perkembangan...sama2 kongsi... Ira lak baru jer 1st meet doc....next 2 weeks kena wat Glucose test...minum air gula...huhuhuuu
ayu...betapa seronok nyer aku membaca entry check up2 ni..hahaha..x sabo lak rasenyer nak peknen 2nd..mesti kite kena start from the beginning kan??hehehe..take care ayu..
ReplyDeletezura, bukan aktif.. aku jalan laju sgt.. tu yang mengah tu.. ko terus jogging ker.. jgn la.. tak sempat dia nak belajar nerap nanti.. man2 la babe..
ReplyDeleteIla,
Betul tu... rest tu penting tuk peknan woman kan..
Kak Ai,
tqvm.. InsyaAllah.. daku cuba tuk dapatkan rehat yg secukupnya...
iera,
ReplyDeleteJarak kita 2 bulan jek.. tak jauh mane pon..ok.. iera pon update la selalu yer.. leh tukar2 info.. awat awal sgt kene minum air gula?? ishh ayu takmooo minum... fobia!!
Sayangku Sya,
Tunggu ape lagi..cepat la.. dina pon nak kawan tu... meh la sya.. leh kite kongsi cite2 peknan sama2.. leh masuk sekolah sama2 jugak..
tqvm for ur concern my frens.. luv u!! muahh..
wijdan ni setiap bulan naik 2 kilo Ayu...pun kena marah gak...skg dah 54kg.next week baru nak p 3rd checkup
ReplyDeleteoo ye ke?kite takleh berjalan laju takut jantung baby laju eh..mmm....ayu,jaga diri baik2 ye..
ReplyDeleteboleh kalau nak aktif..tp jgn smpai mudaratkan kandungan..kalau smpai letih badan susah jugak..jaga kandungan baik2 yer..banyakkan rehat.
ReplyDeleteayu..ni mesti sebab ko aktif kot...dulu aku 8 bulan pun siap berlari lagi..lupa pulak tgh pregnant...kah...aduyai serba tak kena eh patut le cam kuwus je...yg penting jaga kesihatan ye....take care
ReplyDelete